Structure médicale

La sophrologie est de plus en plus reconnue et utilisée par les hôpitaux et les structures médicales.
Dans un contexte sanitaire anxiogène, pandémique et incertain tant pour les patients que pour le personnel soignant, elle est une technique douce, naturelle et un véritable sas de décompressions physiques et mentales.

 

J’interviens dans le cadre de séances individuelles et collectives auprès des patients pour leur permettre de vivre leur parcours de soins de manière plus apaisée.

 

J’interviens également en séances collectives et en ateliers thématiques auprès du personnel soignant, des bénévoles et des aidants dans le cadre de la prévention des RPS (Risques Psycho-Sociaux) et de l’amélioration de la QVT (Qualité de Vie au Travail).

Ces temps offrent à vos équipes une boîte à outils pour améliorer leur bien-être physique, leur bien-être mental et optimiser leur travail de relation d’aide à la personne.

Pour le patient elle est un outil simple et adaptable qui aide à :

 

  • Gérer la douleur
  • Mieux vivre un diagnostic
  • Gérer la peur de la rechute et des contrôles médicaux
  • Récupérer en journée pour mieux préparer le sommeil
  • Mieux vivre avec les effets indésirables des traitements
  • Evacuer le stress : les tensions physiques et les tensions mentales
  • Se préparer aux examens médicaux et aux interventions chirurgicales
  • Préparer son retour à une vie professionnelle (ou scolaire) après la guérison

Les bénéfices pour votre équipe soignante, les bénévoles et les aidants

  • Prendre du recul
  • Améliorer le sommeil
  • Mieux gérer les situations conflictuelles
  • Évacuer les tensions physiques et mentales
  • Mieux gérer le stress et apprivoiser les émotions
  • Récupérer de la fatigue physique, mentale et du rythme en travail posté

Comment se déroule une séance ?

 

Chaque séance se déroule en 3 temps :

Un temps d’accueil et d’échange

Des exercices de mouvements doux associés à la respiration et des visualisations mentales, guidés par ma voix

Un temps d’échange sur la base du volontariat pour exprimer son vécu

 

Pour tous les niveaux et chacun progresse à son rythme

Durée, fréquence et nombre de participants

 

Durée

○ Atelier thématique : 3h

○ Séance individuelle : 1h

○ Séance collective à la pause déjeuner : 45min à 1h

○ Séance collective hors pause déjeuner : 1h à 1h30

 

Fréquence

○ Généralement 1 fois par semaine pour optimiser les effets entre chaque séance ou tous les 15 jours

 

Nombre de participants

○ A définir selon la superficie de la salle

Equipement requis

 

○ 1 chaise par participant

○ En tenue vestimentaire de tous les jours

○ Une pièce calme avec 3m² par participant

Comment mettre en place des séances dans votre établissement ?

 

Lors d’un entretien préalable, nous mettons en place un plan d’action et une planification des séances sur l’analyse de vos attentes et de vos objectifs

Quel est le coût des séances ?

 

Sur devis après l’étude de votre demande