Téléconsultation
Vous n’êtes pas en mesure de vous déplacer au cabinet ?
Vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute pour solutionner votre problématique que lors d’une séance individuelle classique.
Assurez-vous au préalable d’avoir :
- Un lieu calme
- Une chaise ou un fauteuil
- Une bonne connexion internet
- Un ordinateur, une tablette ou un téléphone portable chargé
- Un espace suffisant entre vous et votre appareil connecté pour effectuer confortablement et en toute sécurité les mouvements en positions assise et debout (comme au cabinet)
Comment se déroule une séance ?
Première séance
○ Un temps d’accueil et d’échange : pour exprimer votre demande et définir ensemble l’objectif de vos séances
○ Un temps de pratiques : des exercices de mouvements doux associés à la respiration et des visualisations mentales, guidés par ma voix
○ Un temps de bilan : pour exprimer vos ressentis et vos impressions
Des propositions de techniques à utiliser selon vos besoins et l’enregistrement audio des exercices pratiqués
Suivi des séances
○ Un temps d’échange : bilan de la semaine passée en lien avec votre objectif et point sur vos besoins actuels
○ Un temps de pratiques : des exercices de mouvements doux associés à la respiration et des visualisations mentales, guidés par ma voix
○ Un temps de bilan : pour exprimer vos ressentis et vos impressions
Des propositions de techniques à utiliser selon vos besoins et l’enregistrement audio des exercices pratiqués
Protocole, nombre et fréquence des séances
Protocole
○ Lors de chaque séance vous pouvez enregistrer la pratique pour garder en mémoire les exercices et vous entraîner chez vous
○ Si vous souhaitez être autonome, il est conseillé de s’entraîner régulièrement dans votre pratique
Nombre de séances
○ Le nombre de séance varie selon votre objectif et votre rythme, en général il s’agit d’un protocole de 5 à 12 séances
Fréquence des séances
○ Une fois par semaine pour optimiser votre objectif et vos bénéfices souhaités entre chaque séance ou tous les 15 jours en fonction de vos besoins
Durée et coût des séances
Durée d’une séance
○ 1h00 à 1h15 (la première séance)
Tarif
○ 1 séance 50 euros
Tarif réduit
○ Étudiant(e), demandeur(se) d’emploi ou bénéficiaire du RSA :
○ 1 séance 40 euros